3 ทริค เปลี่ยนแปลงตัวเอง แบบใหม่ แบบสับ ไม่ง้อใคร

การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ทุกคนสามารถเริ่มได้ที่ตัวเองง่าย ๆ และถือเป็นการดูแลสุขภาพ ที่จะช่วยให้เราแข็งแรง เป็นคนที่ดีขึ้น ภูมิใจในตัวเอง ส่งผลให้เรามั่นใจกับตัวเองมากขึ้น อาจดูแลตัวเองเช่น ออกกำลังกาย จัดฟันใส กินอาหารที่ดี หรือมีอะไรเริ่ด ๆ สามารถช่วยให้เปลี่ยนลุคตัวเองได้บ้าง เรามีมาฝากค่ะ

 

ออกกำลังกาย ลดหุ่น หุ่นแซ่บ สวยสับ

ออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายที่สามารถทำได้เลยที่บ้าน อาจเป็นการเต้นแอโรบิก คาร์ดิโอ หรือโยคะ ก็ช่วยให้เรามีรูปร่างที่ดีได้หมด และยุคนี้สามารถเปิดดูวิดีโอสอนออกกำลังกาย พร้อมกับออกกำลังกายไปได้ในเวลาเดียวกัน เรียกว่าง่ายและยังฟรีอีกตังหาก อยากได้หุ่นเพียว ดูดี ดูแซ่บ ต้องวิธีนี้เลย

 

ตัดผม เปลี่ยนลุคใหม่ ใครเห็นก็ทักแน่นอน

เรื่องการตัดผมอาจจะทำให้ใครหลาย ๆ คนตัดสินใจยากนิดนึง เพราะบางครั้งเรามั่นใจในทรงผมตัวเองที่มีอยู่แล้ว แต่บางครั้งเราอาจตัดนิด ตัดหน่อย เปลี่ยนเป็นสั้นบ้าง ยาวบ้าง ให้เราได้ลองอะไรใหม่ ๆ ก็สามารถช่วยให้เราได้ภูมิใจในตัวเอง ที่ก้าวข้ามคอมฟอร์ทโซนของตัวเอง และเป็นคนที่มั่นใจตัวเองได้ในทุก ๆ ลุค

 

จัดฟันใส ให้ฟันเรียงตัวสวย ไม่ถึงปียิ้มยังไงก็สวยชัวร์

ปัญหาฟัน เป็นอึกหนึ่งเรื่องที่ทำให้เราเสียความมั่นใจได้ง่ายมาก เพราะเราอาจจะถูกบูลี่จากปัญหาฟันของเรา แถมปัญหาฟันเหยิน ซ้อน เก ก็สร้างปัญหาในการรับประทานอาหารได้ด้วย จัดฟันใส จึงเป็นทางออกที่จะช่วยให้ฟันเราดูสวยได้ ในระยะเวลาไม่ถึงปี ไม่มีลวดเหล็กมาปิดบังหน้าฟัน แม้ยิ้มในระหว่างจัดฟัน ก็ดูเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องยิ้มแอบ ๆ เลย

  เลือก จัดฟันใส ให้ตัวเอง เพื่อเสริมความมั่นใจ ด้วยนวัตกรรมจัดฟันใหม่ล่าสุด ใช้เทคนิคกรอฟัน IPR ทำให้ไม่ต้องถอนฟัน หมดปัญหาเจ็บ ทรมาน จนกินอะไรไม่ได้ไปได้เลย จัดฟันใสกับ Dr Clear Aligners ประเมินจัดฟันฟรี คลิ๊กที่นี่

  สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม   

You May Also Be Interested In

 

ยาสีฟัน DCA มี Probiotic เพื่อช่องปากที่ดี

จุดเริ่มต้นของฟันที่สะอาด
 

ไม่ถึงปีดูดีขึ้น! จัดฟันใส ใช้เวลาไม่นาน

ดูแลตัวเองเท่านั้น ที่น็อกเอวี่ติง
 

เปลี่ยนนิสัย! ทำไมต้องแปรงฟันก่อนนอน?

รู้หรือไม่? การเข้านอนโดยไม่แปรงฟัน